夜は15分以上料理をしません  

うっかりすると1日に何時間も料理に費やしていた。ドイツ式晩ご飯を参考にそんな日々を断ち切りたい

ホットクック レシピ

ホットクックでオムライス用チキンピラフと副菜こそ冷凍保存で

ホットクックでオムライス用のチキンピラフを作りました。と、副菜が冷凍保存されていると本当に楽だと気づきました。

ホットクックでドイツ風昼食と、ドイツハーブティーとクナイプ

週末は簡単ドイツ料理をホットクックに作ってもらい、ドイツハーブティーとクナイプ。。ドイツデーです

風邪?インフルエンザ?熱が出て、急遽冷えピタで対応したものの

高熱が出た夫はコロナかインフルか。いずれにせよ、明日は私も寝込むことになる可能性が高いので、スープを作っておきました

ホットクックで楽々焼きそば

ホットクックで簡単焼きそば

ホットクックで大根と牛肉の煮物 と サニーレタスとレタスは全然違う

ホットクックでカンタンに牛大根の晩ご飯ができました。カレー煮込み用の牛肉に塩麹をまぶして。サラダスピナーを使ってサニーサラダとパプリカのサラダと一緒に。

ほとんど全てホットクックに作ってもらったラザニア

ホットクックでボロネーゼソース、ホワイトソースを作り、ラザニアを作りました。野菜はブレンダーでカットし、かなりカンタンにできました。

ゆるゆる栄養献立、ホットクック2段調理

2週間ほどのアメリカ旅行から回復するのに2週間ほどかかりました。 やはり私には 数日の国内温泉旅行が一番合っている様です。 ご飯とお味噌汁が身体に染みます。 何しろこんな感じでしたから すごく嬉しかったのは フルーツがどっさり。 アパートにミキサー…

ホットクック2段調理で栄養素献立

先日 私の一人ご飯をホットクックの2段調理で作りました。 作りました、というか ただ用意した、というか。。 上にのせるトレイには 冷凍していた大麦入りご飯、皮付き人参、 卵に無添加めんつゆと水を適当に足して、冷凍ブロッコリーと冷凍ほうれん草を フ…